Meditation för hjärnkraft

I väntan på att vattnet i vedpannan ska bli tillräckligt varmt för mitt bad läser jag i tidningen Leva (9/09) om hur det nu är vetenskapligt bevisat att en av mina energigivare - meditationen - inte bara bidrar till lugn och harmoni utan också till ökad hjärnvolym. Det är forskare vid UCLA i Los Angeles som undersökt en grupp människor som mediterat under lång tid. Och det verkar inte spela någon roll vilken typ av meditation man ägnar sig åt. Alltså kan jag fortsätta bygga lugn och hjärnmuskler med min egen lilla metod - svårt som jag har att följa andras koncept!