torsdag 21 augusti 2014

fredag 15 augusti 2014

Livstid trampar nya stigar


Som du som följt Livstid under åren kanske har märkt så har vårt vridande och vändade på ord och tankar på bloggen avstannat under år 2014. Efter fem år i bloggosfären och över 700 inlägg, har vi båda känt oss lite färdiga här. Dessutom har vi haft så fullt upp med annat att bloggandet - när inspirationen eventuellt har runnit till - inte legat högst på prioriteringslistan. Kanske har du saknat oss, eller så har du inte reflekterat över vår tystnad. :)

Vi är nu färdiga med vår utbildning till gruppledare inom stresshantering med inriktning mot ACT (Acceptance and Commitment Training) hos Fredrik Livheim AB på Livskompass. Från och med hösten kommer vi att erbjuda kursen ACT - Att hantera stress och främja hälsa, till att börja med hos studieförbundet Sensus i Växjö. Läs mer om denna och våra andra aktiviteter här! Redan den 29 augusti kan du komma till Sensus och få ett litet smakprov på kursen - plus gratis frukost. Se här!

En ny Livstids-webbplats är under uppbyggnad (mer info kommer inom kort). Den kommer att ha ett mer tydligt fokus på våra Livstidsaktiviteter än på våra personliga funderingar. Men den gamla bloggen kommer att länkas till den nya webben, så att du kan gå tillbaka och läsa gamla inlägg. Själva tycker vi i alla fall att många av dem håller än!

På Facebook finns vi förstås hela tiden, delar andras kloka ord och vackra bilder, länkar till våra aktiviteter och lyckas någon gång klämma ur oss en egen reflektion. Varmt välkommen dit om du inte redan är en av våra gillare, och bjud gärna in andra som du tror kan vara intresserade!

Vi önskar dig en skön höst där du både kan vara här & nu och styra mot det du verkligen vill stå för!

måndag 14 april 2014

Var är Livstid nuförtiden?

Jo, vi är så gott som överallt utom här på bloggen:
  • Vi kajkar fram och tillbaka till Stockholm under våren för kursen som gör oss till gruppledare i ACT - Acceptance and Commitment Training.
  • På hemmaplan mellan kursträffarna håller vi sedan i vår övningsgrupp som ingår i kurskonceptet.
  • Vår Livstidscirkel lever vidare som vanligt.
  • Vi förbereder som bäst sommarens Circle Way Camp - som för övrigt har anmäl-tidigt-rabatt april månad ut.
Å så har vi diverse andra uppdrag för oss här och där, och funderar som bäst på Livstids framtid. Den tror vi kommer att innehålla ännu mer av reflektion och utveckling i grupp, med ACT som viktig beståndsdel, gärna i skön förening med vår favoritform här i världen: cirkeln.

Bloggande verkar det dock vara mindre av nuförtiden - tillfälligt eller tills vidare får vi se. 

Hemsidan kommer så småningom att anpassas till vad Livstid tar sig för härnäst. Till dess - håll koll på oss via vår Facebooksida och hör gärna av dig! 

Allt, allt gott!

Sara och Maria

PS. Ett tips till: våra drygt 700 blogginlägg har rejält lång hållbarhet. Nåt av dom har du kanske möjligen missat? Välj ett ord här till höger i bloggmolnet, nåt som passar dig just idag, och dyk in i texterna. Avgör själv om de kan duga ett tag till. DS.

måndag 20 januari 2014

Stjärnorna i Hovmantorp

Idag är jag tacksam över att ha fått vara med om Livstids första homeparty à la cirkelsamtal. Ni som gillar Stjärnorna på slottet hade känt er som hemma. Skrattat, torkat en tår, fascinerats och förundrats. 
Så mycket liv, erfarenheter och klokskap man kan hitta i ett helt vanligt vardagsrum i Hovmantorp! Och värme. Och humor. Vi, Maria och jag, stod för en inspirationspuff i början, lite introduktion i den superenkla samtalstekniken och tidtagning med mobiltimer vid samtalen i slutet.

Tänk så lite som behövs för att ett i allra högsta grad självgående och kapabelt sällskap, som känt varann länge, ska hitta lite nya infallsvinklar till varandra. Och, i det här fallet: bestämma sig för att testa formen igen med jämna mellanrum.

Maria och jag åkte hemåt i januarikvällen uppfyllda av allt det här. Och jag tror vi kommer att göra det igen, från andra vardagsrum. Till skillnad från vissa superkockars och Kirchsteiger-filurers kreationer så är det här något som blir bättre hemma än på TV. All heder åt Malena Ernman, Lasse Åberg & co, men att sitta rörd och förundrad över sina vänners tankar och upplevelser är ändå snäppet närmare själva livet.

Livstid rekommenderar: Do try this at home!

lördag 28 december 2013

Circle Way – så mycket bättre

Har du sett återträffen av Så mycket bättre? Det tog en stund innan jag kom på varifrån jag känner igen stämningen, den öppna, orädda, varma; skrattet och tårglimtarna. Den lever jag ju själv i varje år, på Circle Way Camp.

Vi tycker ibland att det är svårt att beskriva ”det där vi håller på med i Mundekulla” så att den som frågar kan få den blekaste hint om vad det handlar om. Men nyss gick jag direkt från TV-play-versionen av Så mycket bättre till ordinarie premiärsändning av Stjärnorna på slottet och insåg att båda delar är Circle Way på bästa sändningstid, med några små skillnader.

Likheter

Så mycket bättre och Stjärnorna på slottet vs Circle Way Camp:

  • upptåg – spontana och planerade
  • samtal 
  • sång, musik och dans 
  • god mat 
  • somrig och vacker omgivning 
  • tårar och skratt 
  • förunderligt ömsesidigt förtroende 

Skillnader

På Circle Way Camp:

  • något enklare boende 
  • individuella minuter istället för individuella dagar 
  • inga frågor, om du inte öppnar för det 
  • ingen solosång – om du inte gärna vill 
  • lilla hemmagruppen, men också hela stora gänget 
  • inga kameramän, synkningar eller omtagningar 
  • alla är lika välkomna – du också!

tisdag 24 december 2013

Livstids julkalender: Julen och tiden

Julen och tiden har mycket ihop. Upplevelsen av tidsbrist innan (med undantag för julproffs som Maria J), de där utdragna dagarna i väntan på julklappsöppning, eller timmarna vid matbordet med dem man kanske inte träffar dagligdags, eller träffar ofta, men då med tajt tidsschema.

Sen har vi julen som djupborrare i vår historia. Traditioner – som Sara ofta har haft svårt att förstå finessen med – knyter ihop generationerna. Så sa Fredrik Lindström i något sammanhang (kan det ha varit i Historieätarna?) och plötsligt kändes alltihop så mycket mer begripligt och meningsfullt. Så länge man tar med i beräkningen att den ständiga förändringen och förvanskningen av traditionerna hör till den med.

Åt tiden har Livstid nu ägnat sitt andra och senaste avsnitt av podradioprogrammet Studio Livstid. Du kan lyssna på det i spelaren här nedan. Eller titta in på vår Studio Livstid-sida, om du exempelvis vill hitta tidigare avsnitt eller få lite podtekniska tips.

 Nu säger Livstid God Jul och Gott Nytt År. Vi önskar er alla ett 2014 som är rikt på riktigt – fyll i själv vad det betyder för dig!




måndag 23 december 2013

Livstids julkalender: Det förnöjsamma leendet

Vid varje yogapass, en tanke som följer med hem. Om stillhet. Om att samtidigt kunna utvecklas och acceptera sig själv precis som man är. Idag om det förnöjsamma lilla leendet, det som inte ens behöver synas utanpå, men som kan prövas därinuti, också mitt i motståndet. Det tar jag med mig hem från min dan-före-dopparedagsyoga.